Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2020
|
57,6 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 64,97g | Eiw: 128,50g | Kohlh: 120,21g.
Frühstück: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Яичный Белок, Банан, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Геркулес Геркулес Монастырский, Bite Миндальное Молоко, Яйцо. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Булгур, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Перепелиное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: Замороженная Вишня, Nutiva Семена Чиа, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Chikalab Батончик Тирамису . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IrinaS-kem's Gewichtsverlauf
|