Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2020
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70,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 21,20g | Eiw: 43,03g | Kohlh: 150,56g.
Mittagessen: Cumi-cumi, Finna Sambal Terasi Uleg, Tempura Udang, Nasi Putih, Sambal Goreng, Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Belimbing, Kerupuk Makanan Ringan, Mie Telur (Ditambah, Masak), Keripik Singkong, NutriSari Sweet Mango. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nshrdynt's Gewichtsverlauf
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