Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2020
|
56,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1968 kcal
|
Fett: 73,30g | Eiw: 134,40g | Kohlh: 204,04g.
Frühstück: Нектарины, Рощинский Сыр Адыгейский , Омлет с Творогом, Сладкий Красный Перец, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Помидоры, Яблоко Зеленое, Нектарины, Вареное Яйцо, Рощинский Сыр Адыгейский , Кофе, Гречка Отварная. Abendessen: Виноград, Тортугалия Торт с Любовью, Сладкий Красный Перец, Кофе, Гороховый Суп, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай Отварной, Сладкий Красный Перец, Кофе, Помидоры, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|