Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2020
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54 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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521 kcal
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Fett: 17,74g | Eiw: 30,25g | Kohlh: 58,72g.
Mittagessen: Teh Manis, Kerupuk Makanan Ringan, Siomay, Mie Ayam. Abendessen: Tempe Goreng, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Kebab. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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