Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
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66,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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660 kcal
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Fett: 46,39g | Eiw: 47,02g | Kohlh: 14,29g.
Frühstück: Tap Water, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Pork Leg (Shank Half, Cooked, Roasted) , Tap Water, Beef Broth (Home Recipe). Abendessen: Water , Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Pesto Sauce. mehr...
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490 kcal
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Bewegung:
HIIT - 30 Minuten, Cardio - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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mayzie.higgins's Gewichtsverlauf
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