Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2013
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63 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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963 kcal
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Fett: 45,18g | Eiw: 73,47g | Kohlh: 72,20g.
Frühstück: Layenberger Fit + Feelgood Schoko-Nuss(+Wasser), Kaffee mit Milch. Mittagessen: Bertolli Extra Vergine, Hengstenberg Balsamico Bianco, Bad Reichenhaller Kräuter Salz, Schwarzer Pfeffer, Tomaten, Aldi Mozzarella, Echt Vierländer Goldähren (Aldi) Eiweißbrot, Layenberger Fit + Feelgood Schoko-Nuss(+Wasser). Snacks/Sonstiges: Aldi Salzstangen. mehr...
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1755 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Einkaufen - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Bibi :0)'s Gewichtsverlauf
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