Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2020
|
45,1 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1319 kcal
|
Fett: 16,45g | Eiw: 159,79g | Kohlh: 134,72g.
Frühstück: Now Foods Ультра Омега-3, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Магнит Банан, Свой Урожай Клубника Клубника Быстрозамороженная, Домик в деревне Творог 0,2%. Mittagessen: Красная Цена Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Кабачки, Куриное Филе. Abendessen: Помидор Сливка, Сельдерей, Красный Лук, Now Foods Ультра Омега-3, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Навага. Snacks/Sonstiges: Магнит Клубника, Вкусы Мира Каштаны Запечённые Очищенные, Родник Здоровья Отруби Ржаные Диетические, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Пятерочка Абрикос, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|