Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2020
|
53 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 53,12g | Eiw: 101,77g | Kohlh: 154,99g.
Frühstück: Тунгутун Красная Икра, Авокадо Авокадо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Mittagessen: Куриные Голени с Кожей, Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Пятерочка Редис, Лето Укроп Свежий. Abendessen: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Pure Protein Соевый Протеин. Snacks/Sonstiges: Кешью, Пятерочка Нектарин . mehr...
|
|
1307 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 13 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bindarova's Gewichtsverlauf
|