Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2013
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81,7 kg
Bisher verloren: 36,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1934 kcal
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Fett: 52,53g | Eiw: 101,81g | Kohlh: 283,09g.
Frühstück: White Grapefruit Juice, Milk Chocolate Calcium Chews, Creamy Peanut Butter, Steel Cut Irish Oatmeal, Natural California Raisins, Coffee (Espresso Brewed). Mittagessen: Golden Sweet Whole Kernel Corn, Black Beans, 96/4 Ground Beef. Abendessen: Cucumber (with Peel), Prepared Yellow Mustard, Pickles, Oven Roasted Turkey Breast-, Light Italian Herb Flatbread. Snacks/Sonstiges: Hazelnuts or Filberts Nuts, Hammer Gel - Vanilla, Perpetuem Solids, Vanilla Yogurt, Blueberries, Bananas, Recoverite Glutamine Fortified Recovery Drink - Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Bertamusprime's Gewichtsverlauf
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