Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2020
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78,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2495 kcal
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Fett: 100,97g | Eiw: 238,52g | Kohlh: 142,56g.
Frühstück: Syntrax Протеин Matrix 2.0, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: Чай, Куриные Грудки (Жареные), Салат Овощной, Гречка Отварная, Виктория Овощи Жаренные, Чай. Abendessen: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Ирис, Nestle Кит Кат Мини, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ирис, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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NeuroMakar's Gewichtsverlauf
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