Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2020
|
63,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 69,15g | Eiw: 108,97g | Kohlh: 152,95g.
Frühstück: Valio Сливки для Кофе 10%, ВкусВилл Наполнитель Малина, ВкусВилл Творог Зернёный с Малиной, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, ВкусВилл Кефир Детский 3,2%, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Яйцо Куриное, Пятерочка Банан. Mittagessen: Now Foods Omega-3, Окей Крупа Гречневая Ядрица, ВкусВилл Сырники из Творога с Овсяной Крупой, Dolce Albero Горький Шоколад с Лаймом и Острым Перцем, Heidi Темный Шоколад с Хрустящим Слоем Карамелизированного Миндаля, Говядина Постная. Abendessen: ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Избенка Творог Обезжиренный 0,3%, Ясно Солнышко Хлопья 7 Злаков. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
curly_polly's Gewichtsverlauf
|