Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2020
|
69,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1393 kcal
|
Fett: 56,94g | Eiw: 92,22g | Kohlh: 133,31g.
Frühstück: Абрикос, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Творог (Обезжиренный), Лаваш Армянский. Mittagessen: Куриное Филе, Тонус Био Хлеб из Пророщенной Ржи Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Зеленый Листовой Салат, Перец Фаршированный в Духовке. Abendessen: Epica Йогурт Питьевой Натуральный. Snacks/Sonstiges: Десерт Творожная-Ягодный, Большой Папа Мороженое с Мягкой Карамелью. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ВалерияНес's Gewichtsverlauf
|