Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2020
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72,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2000 kcal
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Fett: 104,93g | Eiw: 92,62g | Kohlh: 162,32g.
Frühstück: Сливочное Масло, Яйцо Всмятку, Глобус Хлеб Сергеевский Подовый, Капучино, Салат из Помидоров и Огурцов, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Бисквитный Подарочный, Клубника, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Малина. mehr...
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3642 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 4 Stunden, Apple Health - 20 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Ирина🌺 специалист ЗОЖ, health.irinaevs's Gewichtsverlauf
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