Ich habe es geschafft 🎉
- 10 kg! Ich bin überglücklich und ein bisschen stolz auf mich. Es war sehr schwer aber trotzdem, die ersten zehn Kilo sind endgültig weg!
🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳
|
68,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1685 kcal
|
Fett: 66,94g | Eiw: 101,51g | Kohlh: 169,46g.
Frühstück: Patros Genießerwürfel Tomate & Basilikum, Herta Finesse Schinken, REWE Vespermett in Gelee, Lätta Halbfettmargarine, Dinkelbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Homann Coleslaw Krautsalat , Nordsee Pommes Frites, Jim Beam Pulled Chicken. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Kinder Schoko Bons White, Dr.Oetker High Protein Pudding. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
Kommentare
Glückwunsch 💐👍 darauf kann man auch sehr stolz sein.
11 Jul 20 vom Mitglied: Franzi 55
|
11 Jul 20 vom Mitglied: manusch90
|
Dankeschön 😍😍😍 ich freu mich sooo sehr 🥳🥳
11 Jul 20 vom Mitglied: kamephika
|
Wahnsinn. Ich bin stolz auf dich und deine Disziplin. 😀😀😀😀
11 Jul 20 vom Mitglied: haseeins
|
Wer will, der kann! Gratuliere zu den ersten 10. die stehen dir gut, jetzt wo sie weg sind!
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kamephika's Gewichtsverlauf
|