Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2020
|
63 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1676 kcal
|
Fett: 65,26g | Eiw: 71,29g | Kohlh: 205,77g.
Frühstück: АМА Пирожное Ореховое, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Алексеевское Сгущенное Молоко , Bonfesto Рикотта Лайт, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Mittagessen: Миндаль Миндаль, Сушеная Клюква, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Данон Кисломолочный Продукт, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Кукурузный. Abendessen: Pretto Сыр Рикотта, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром. Snacks/Sonstiges: Ополье Кефир 1%, Малина. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|