Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2020
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73,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 49,93g | Eiw: 66,92g | Kohlh: 116,21g.
Frühstück: Коркунов Конфета, Макароны Отварные, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Куриные Сосиски. Mittagessen: Увелка Кукурузная Каша на Воде , Куриные Сосиски, Помидоры, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Утиное Мясо, Картофельный Суп. Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Бутерброд с Маслом. mehr...
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2532 kcal
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Bewegung:
Cardio - 47 Minuten, Staubsaugen - 50 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Kochen - 40 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Darina_1's Gewichtsverlauf
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