Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2020
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52 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 75,66g | Eiw: 70,22g | Kohlh: 111,70g.
Frühstück: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Слабое Кофе с Сахаром. Mittagessen: Жареные Орехи Кешью с Медом, NAR Гранатовый Сок, Семга Слабосоленая, Ашан Творожный Сыр, Азбука Вкуса Салат с Яйцом и Авокадо . Abendessen: Черешня, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, К-Руока Форель Горячего Копчения. Snacks/Sonstiges: Финик, Черешня, Черешня. mehr...
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1512 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Natashik19's Gewichtsverlauf
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