Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2020
|
113,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1425 kcal
|
Fett: 44,80g | Eiw: 98,62g | Kohlh: 138,22g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Ржаные, Амка Молоко 3,2%, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Листовой Салат, Fish House Морская Капуста, Черкизовский Ветчина из Индейки. Mittagessen: Картофель Отварной, ВкусВилл Кета на Пару, Азбука Вкуса Салат Греческий, Bosca Шампанское Полусладкое. Abendessen: Перекресток Дыня Колхозница, Черешня, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Персик. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Андрей-похудей's Gewichtsverlauf
|