Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2020
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85,9 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1755 kcal
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Fett: 36,46g | Eiw: 172,40g | Kohlh: 193,64g.
Frühstück: Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Mittagessen: Петруха Куриная Грудка, Red Tomatoes, Russian Buckwheat Porridge. Snacks/Sonstiges: Jam Preserves, Савушкин Творог 1%, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Carrots, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Banana, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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