Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2020
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65,2 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 80,39g | Eiw: 90,77g | Kohlh: 44,91g.
Frühstück: Italac Creme de Leite, Sococo Leite de Coco Tradicional, Limão, Pão de Queijo Low Carb. Mittagessen: Tomates, Alface, Couve Manteiga Refogada, Bife a Rolê. Abendessen: Pão de Queijo Low Carb. Snacks/Sonstiges: Italac Creme de Leite, Morangos, Kiwi. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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