Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2020
|
67,4 kg
Bisher verloren: 32,5 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1962 kcal
|
Fett: 86,12g | Eiw: 85,67g | Kohlh: 218,53g.
Frühstück: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Mittagessen: Сыр Маасдам, Помидоры, KDV Курица Запеченная, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Cofix Морковные Биточки, Шармэль Зефир в Шоколаде Кофейный, Красный Лук. Abendessen: Дары Природы Абрикосы Сушеные, Савушкин Продукт Творог 9%, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Банан. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Шармэль Зефир в Шоколаде Кофейный, Апельсин, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siyanie's Gewichtsverlauf
|