Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2020
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56,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1783 kcal
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Fett: 56,83g | Eiw: 74,52g | Kohlh: 251,58g.
Frühstück: Linea Geleia de Framboesa Zero, Tchê Pão Pão Caseiro, Kiwi, Café con Leche Descremada, Huevo Frito sin Grasa. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz con Pollo. Abendessen: Parati Macarrão Cabelo de Anjo, Ragazzo Ovo de Galinha Cozido, Kiwi, Sopa de Verduras. Snacks/Sonstiges: Only4 Chocolate 70%, Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará, Uva, Frutillas, Nestlé Iogurte Desnatado, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Wickbold Pão Tradicional, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Café Regular. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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cris8473's Gewichtsverlauf
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