Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2020
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72,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2088 kcal
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Fett: 68,51g | Eiw: 132,17g | Kohlh: 227,44g.
Frühstück: Queijo Parmesão (Duro), TNT Energy Drink, Boa Nata Manteiga com Sal, Pão Francês. Mittagessen: Quaker Farinha de Aveia, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate. Abendessen: Queijo Parmesão (Duro), Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Quaker Farinha de Aveia. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Rodrigo Holanda's Gewichtsverlauf
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