Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2020
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130,4 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 39,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2038 kcal
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Fett: 86,95g | Eiw: 139,35g | Kohlh: 176,23g.
Frühstück: Pepper Jack Cheese, Strawberries, Fresh Lemon Juice, Grits with Cheese, Fried Battered Fish. Mittagessen: Stew Meat Beef (Lean Only Eaten), Stonyfield Farm Oikos Organic Vanilla Greek Yogurt. Abendessen: Mayonnaise, Sunbeam Hamburger Bun, Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat) . Snacks/Sonstiges: Potato Bread, Breyers Smooth & Dreamy Ice Cream Sandwiches - Chocolate Chip Cookie Dough, Klondike Mrs. Fields Ice Cream Cookie Sandwich, Pepper Jack Cheese. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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black316's Gewichtsverlauf
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