Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 42 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1078 kcal
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Fett: 50,30g | Eiw: 66,10g | Kohlh: 86,94g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Ovo Cozido. Mittagessen: Pepino Japonês, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Arroz Integral (Longo, Cozido). Abendessen: do Vale Ovo de Codorna em Conserva, Carrefour Pepino em Conserva , Yoki Milho para Pipoca. Snacks/Sonstiges: Morangos, Ovo Cozido. mehr...
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Silvianef's Gewichtsverlauf
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