Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2020
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58,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1716 kcal
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Fett: 52,83g | Eiw: 98,79g | Kohlh: 183,63g.
Frühstück: Watermelon . Mittagessen: Oranges , Bouillabaisse. Abendessen: Raspberry Pie (One Crust), Red Lobster New England Clam Chowder (Bowl), Graeter's Raspberry Sorbet, Steamed or Boiled Lobster, Sea Queen Stuffed Clams, Chardonnay Wine. Snacks/Sonstiges: Starbucks Caffe Mocha (Tall). mehr...
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1950 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Revechka's Gewichtsverlauf
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