Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2020
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 54,32g | Eiw: 76,60g | Kohlh: 147,33g.
Frühstück: Pınar Hardal, Aly Tam Buğday Lavaş, Salatalık (Soyulmuş), Tereyağı, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta (Bütün). Mittagessen: Karpuz, Ülker Kakao, Eti Form Kepekli Light , Tatlı Kiraz, Nektarin, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Torku Doğal Yoğurt. Abendessen: Pınar Protein Süt (Yer Fıstığı ve Muz), Değirmenci Yulaf Kepeği, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta (Bütün). Snacks/Sonstiges: Nestle Nesfit Çilekli Bar, Eti Form Kepekli Light, Pınar Protein Süt (Yer Fıstığı ve Muz). mehr...
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umtcnkt's Gewichtsverlauf
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