Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2020
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49,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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881 kcal
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Fett: 23,84g | Eiw: 34,42g | Kohlh: 140,45g.
Frühstück: Singkong, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Telur, Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Buncis, Wortel, Saus Barbekyu, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tempe. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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adiba windi's Gewichtsverlauf
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