Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2020
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54,4 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1815 kcal
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Fett: 61,01g | Eiw: 109,05g | Kohlh: 207,95g.
Frühstück: cache valley 몬테리 잭 치즈, 라우 프로테인 아이솔레이트(카카오&코코넛), 이마트 오트밀, 바른우유 무지방 유기농 우유. Mittagessen: 김구이, 혼합 샐러드 채소, 계란흰자, 다신샵 통밀견과빵. Abendessen: 야채스튜 (고기없이), 살롱드핏 프로틴쉬폰 소이모카. Snacks/Sonstiges: 수제 그라 놀라, Fage 그릭요거트 무지방, 브레이브퀸 그릭요거트 플레인, 퀼리 지중해브래드스틱. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jihyo kim's Gewichtsverlauf
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