Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2020
|
67,9 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1039 kcal
|
Fett: 26,29g | Eiw: 62,78g | Kohlh: 138,84g.
Frühstück: Telur, Quaker Oat, Pisang. Mittagessen: ABC Saus Sambal , Mayones, Sayur Campuran, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Sayur Campuran, Telur, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Apel. mehr...
|
|
1918 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 35 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cici kurus's Gewichtsverlauf
|