Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2013
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78,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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663 kcal
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Fett: 30,76g | Eiw: 49,36g | Kohlh: 48,57g.
Mittagessen: Chicken or Turkey with Barbecue Sauce (Skin Eaten), Chicken or Turkey with Barbecue Sauce (Skin Eaten), Chicken or Turkey with Barbecue Sauce (Skin Eaten), Cooked Turnip Greens (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Cornbread (Home Recipe). mehr...
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2137 kcal
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Bewegung:
treadmill jog/run - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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