Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2013
|
81,3 kg
Bisher verloren: 36,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2047 kcal
|
Fett: 68,72g | Eiw: 115,19g | Kohlh: 265,85g.
Frühstück: White Grapefruit Juice, Coffee (Espresso Brewed), Natural California Raisins, Steel Cut Irish Oatmeal, Creamy Peanut Butter, Milk Chocolate Calcium Chews. Mittagessen: Meyer Lemon Infused Olive Oil, Organic Quinoa, Garlic, Onions, Green Peppers, All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts. Abendessen: Pickles, Prepared Yellow Mustard, Oranges, Apples, Light Italian Herb Flatbread, Oven Roasted Turkey Breast-. Snacks/Sonstiges: Vanilla Yogurt, Hazelnuts or Filberts Nuts, Sweet Cherries, Bananas. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bertamusprime's Gewichtsverlauf
|