Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2020
|
65,5 kg
Bisher verloren: 31,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3015 kcal
|
Fett: 123,56g | Eiw: 130,95g | Kohlh: 350,20g.
Frühstück: Рахат Печенье Зерновое, Рахат Конфеты Колосок, Невский Кондитер Конфеты Вафельные Глазированные с Кремовой Начинкой «Рыжая-Пушистая», Красная Цена Каша Овсяная со Сливками, Рахат Печенье Зерновое, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Global Village Горчица Французская, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Жареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Mittagessen: Далматово Печенье Майская Ночь, Зеленый Горошек (Замороженный), Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Три Корочки Сухарики, Красная Цена Панировочная Смесь, Жареное Яйцо, Соевый Соус, Простоквашино Сметана 15%, Краснобор Бедро Индейки, Рис Отварной, Золотой Стандарт Мороженное Сэндвич, Инмарко Джемка. Abendessen: XXL Power Protein Bar Cocos, Чай, Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Рахат Печенье Зерновое, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Малина, Пятерочка Сахар, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oks12048's Gewichtsverlauf
|