Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2020
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114,6 kg
Bisher verloren: 40,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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809 kcal
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Fett: 37,62g | Eiw: 27,72g | Kohlh: 91,11g.
Frühstück: Bal, Domatesler, Siyah Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Mittagessen: Pirinç Pilavı, Nohut Yemeği, Patatesli Börek. mehr...
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3273 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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selahattinkayhan6's Gewichtsverlauf
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