Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2020
|
112,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 55,32g | Eiw: 82,40g | Kohlh: 101,58g.
Frühstück: Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Черкизовский Ветчина из Индейки, Fish House Морская Капуста, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Амка Молоко 3,2%, Щедрые Хлебцы Ржаные. Mittagessen: Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Пепси Пепси Лайт, Азбука Вкуса Салат Греческий. Abendessen: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Перекресток Дыня Колхозница, ВкусВилл Сидр Яблочный Полусладкий. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Андрей-похудей's Gewichtsverlauf
|