Multigirl80's Notizen, 12 Jul 20

So hab ich mir das nicht vorgestellt, aber das geht auch wieder weg
83,8 kg Bisher verloren: 3,8 kg.    Still to go: 11,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Juli 2020:
1069 kcal Fett: 31,17g | Eiw: 55,78g | Kohlh: 140,59g.   Frühstück:  Kaffee mit Milch. Mittagessen: Nutella Nutella, Mehlpfannkuchen. Abendessen:  Gekochtes Ei, Gut & Günstig Salat Creme,  Wassermelone, Gut & Günstig Pudding Vanille-Geschmack (Pulver), Magerquark, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Ei. mehr...
2209 kcal Bewegung: Reiten - 30 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche

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Kommentare 
Wird schon wieder...ich würde dir noch einen schönen Sonntag 🙋🏻‍♀️ 
12 Jul 20 vom Mitglied: kirchgellersen
Na, freilich! Wünsche dir noch einen schönen Sonntag!  
12 Jul 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
Vielleicht Hormongedöns? Das wirst du wieder los, du hast schon so viel geschafft 🙋‍♀️🦋 
12 Jul 20 vom Mitglied: Kayleigh391
Was auch immer, das sind halt die täglichen Schwankungen 🤷🏻‍♀️....ich mach mir da keinen Kopf, die Tendenz geht nach unten und das ist die Hauptsache  
12 Jul 20 vom Mitglied: Multigirl80
👍 
12 Jul 20 vom Mitglied: kirchgellersen

     
 

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