Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2020
|
63,4 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 62,38g | Eiw: 71,61g | Kohlh: 108,75g.
Frühstück: Брест Литовск Сливочное Масло, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Озерский Сувенир Мармелад Желейно-Фруктовый Слива, Помидоры, Выборжец Укроп Свежий в Горшочке, Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%. Mittagessen: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Черника, ВкусВилл Котлеты Из Индейки с Овощами Замороженные , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Вареное Яйцо, Ваша Ферма Мацони Домашний Термостатный 3,6%. Snacks/Sonstiges: Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Ашан Кешью Сушеный, Клубника. mehr...
|
Verlust von 21 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katan4ik's Gewichtsverlauf
|