Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2020
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51,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 68,18g | Eiw: 47,39g | Kohlh: 152,34g.
Frühstück: Мёд, Геркулес Геркулес Монастырский , Слабое Кофе с Сахаром. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр, Бутерброд с Семгой, Карп Жареный. Abendessen: Даниссимо Даниссимо Творожный с Соленой Карамелью и Крошкой "Тоффи", Бутерброд с Маслом и Рыбой, ВкусВилл Кабачковая Икра, ВкусВилл Кабачковая Икра. Snacks/Sonstiges: Жареные Орехи Кешью с Медом, Финик, Финик. mehr...
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1322 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Natashik19's Gewichtsverlauf
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