Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2013
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65,3 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 37,79g | Eiw: 152,00g | Kohlh: 86,85g.
Frühstück: Margarine, Leite em Pó Desnatado Molico, Pão francês, Whey protein Nutri Health. Mittagessen: Biscoito Cream Cracker, Whey protein Nutri Health, Sardinhas ao molho de tomate, Espaguete integral cozido, Queijo Mussarela. Abendessen: Queijo Mussarela, Clara de ovo, Sardinhas ao molho de tomate. Snacks/Sonstiges: Cream cracker Vitarella, Whey protein Nutri Health, Sardinhas ao molho de tomate, Clara de ovo, Pão francês, Queijo Mussarela. mehr...
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2331 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 3 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Stehen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ejlima2's Gewichtsverlauf
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