Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2020
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87 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 36,12g | Eiw: 76,15g | Kohlh: 127,33g.
Frühstück: Banana. Mittagessen: Ovo Cozido, Alface, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Abendessen: Repolho-Roxo, Abobrinha Cozida, Abóbora, Chuchu Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Sonstiges: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Morangos, Banana Nanica, Banana. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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andradesaline's Gewichtsverlauf
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