Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2020
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81,1 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2016 kcal
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Fett: 148,27g | Eiw: 177,69g | Kohlh: 160,66g.
Frühstück: Corona Pancakes, Papaya, Pear, Apple, Granola, Yogurt, Cheese, Peanut Butter. Mittagessen: Hipermarfish Cazuela De Mariscos Especial, Avocado, Rice Cooked with Coconut Milk (Arroz Con Coco). Abendessen: Proscience Best Protein. mehr...
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2306 kcal
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Bewegung:
Abdomen Pecho Espalda - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Andrewwwsss's Gewichtsverlauf
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