Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2020
|
73,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1685 kcal
|
Fett: 130,42g | Eiw: 72,41g | Kohlh: 60,62g.
Frühstück: Сало, Козий Сыр (Полумягкий). Mittagessen: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, SPAR Фундук, Rosso Миндаль , Орехи Кешью, Избенка Козье Молоко, Красное Яблоко. Abendessen: Зеленый Лук, Петрушка, Filippo Berio Соус Песто Классический, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мясновъ Фарш из Филе Курицы, Яйцо, Сало. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, SPAR Фундук, Rosso Миндаль , Козий Сыр (Полумягкий), Медовая Долина Мёд Гречишный. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tihonya-90's Gewichtsverlauf
|