Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2010
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134,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1656 kcal
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Fett: 41,11g | Eiw: 96,96g | Kohlh: 193,89g.
Frühstück: maple syrup, Canadian Bacon, aunt jemima whole wheat pancake. Mittagessen: wrap. Abendessen: barbeque sauce, sweet potato fries, flank steak, mixed vegetables. Snacks/Sonstiges: 1% cottage cheese. mehr...
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4246 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 37 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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jbjibby's Gewichtsverlauf
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