Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2013
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63,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 78,38g | Eiw: 69,45g | Kohlh: 106,78g.
Frühstück: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Butter, Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Butter, Laugenbrötchen. Mittagessen: Irische Butter, Spargel (Frischware), Hähnchensteak Paprika. Abendessen: Spargelcreme Suppe. mehr...
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1633 kcal
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Bewegung:
sex - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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bobbienchen's Gewichtsverlauf
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