Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
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78,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 28,97g | Eiw: 94,85g | Kohlh: 133,07g.
Frühstück: Energen Oat Milk Mix Berries. Mittagessen: Yellowfit Ayam Bumbu Rujak with Nyonya Herb Rice. Abendessen: Boiled Potato, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, ABC Saus Sambal , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Kalbe Slim & Fit Cookies, Fitbar Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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cicichepi's Gewichtsverlauf
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