Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
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67,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2019 kcal
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Fett: 108,48g | Eiw: 140,30g | Kohlh: 113,16g.
Frühstück: 咖啡, 漢堡排, 嘉頓 (Garden) 方包, 豬排, 通心粉, 煎雞蛋卷或炒雞蛋. Mittagessen: 水牛芝士（全脂牛奶）, 麥當勞 (McDonald's) 豬柳漢堡. Abendessen: 魚, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 午餐肉, 菜心, 飯. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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YanGG0066's Gewichtsverlauf
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