Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
|
70,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
943 kcal
|
Fett: 28,61g | Eiw: 40,93g | Kohlh: 134,88g.
Mittagessen: NutriSari Jeruk Peras, Bayam, Tahu Goreng, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Tepung Gandum, Rose Brand Tepung Tapioka, Singkong, Roma Malkist Crackers (2), Sinti Bumbu Pecel, Kubis, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Siomay. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nshrdynt's Gewichtsverlauf
|