Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
|
66,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1509 kcal
|
Fett: 59,72g | Eiw: 138,41g | Kohlh: 102,65g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Сыр Российский, Богородские Хлеба Хлеб Беломорский с Ламинарией Белого Моря. Mittagessen: Растительное Масло, Помидоры, Куриное Филе. Abendessen: Кунгурский Кефир 2,5%, Пятерочка Нектарин , Do4a Lab Протеин, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Рама Масло Легкое, Богородские Хлеба Хлеб Беломорский с Ламинарией Белого Моря, Сыр Российский, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Medvedicca78's Gewichtsverlauf
|