Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
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45,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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916 kcal
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Fett: 31,15g | Eiw: 51,33g | Kohlh: 109,15g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds) , Pringles Cheesy Cheese , Sari Roti Roti Tawar Kupas, Kraft Keju Cheddar, Ketogenic Peanut Butter. Mittagessen: Biokul Yogurt Blueberry, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Soy Sauce, Beef Thin-Sliced (Cured) , Cucumber, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Shirataki Mie Basah Matang, Garlic Powder , Chinese Cabbage, Nori Kimbab, Cooked Egg White. Abendessen: Cooked Egg White, Fuji Apples, Soy Sauce, Ketogenic Peanut Butter , Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Cucumber, Oatbits Strawberry Yoghurt, Shirataki Mie Basah Matang, Chinese Cabbage, Nori Kimbab. Snacks/Sonstiges: Pringles Cheesy Cheese , Fuji Apples, Fitbar Chocolate, Ketogenic Peanut Butter , Oatbits Strawberry Yoghurt. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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