Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
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96,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2448 kcal
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Fett: 134,79g | Eiw: 142,77g | Kohlh: 165,43g.
Frühstück: Компот без Сахара, Юбилейное Печенье, Яйцо Куриное, Рис Вареный, Сава Сардельки Фермерские. Mittagessen: Телец Люля Кебаб. Snacks/Sonstiges: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Капуста Тушеная, Мясновъ Грудка Куриная Копченая. mehr...
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2775 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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vgfomin's Gewichtsverlauf
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